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Cyclisme

PĂ©dalez vers l'aventure avec nos articles sur le cyclisme. DĂ©couvrez les meilleurs vĂ©los pour chaque type de terrain, apprenez des routines d’entraĂźnement pour amĂ©liorer votre endurance et profitez d’une foule d’astuces pour passer du bon temps sur deux roues, de la route Ă  la montagne.

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VĂ©los Ă©lectriques

Comment choisir un vélo électrique : Informations et conseils pour un achat éclairé

Idéal pour tous vos déplacements quotidiens, silencieux et non polluant, le vélo à assistance électrique (VAE) gagne en popularité et pour cause : il promet le plaisir du vélo, en vous laissant optionnels les efforts et la transpiration. Adapté à tous les styles de pratique sur route, en montagne ou en mode hybride, l'essayer c'est l'adopter!

Par Sports Experts

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VĂ©los pour enfants

Comment bien choisir un vélo pour enfant

Votre enfant grandit vite et il sera bientĂŽt prĂȘt Ă  vous suivre dans vos aventures sur deux roues! Pour les plus petits, cela va passer par l’apprentissage de l’équilibre, de la mobilitĂ© puis enfin de la conduite. Pour que votre enfant prenne confiance en lui Ă  chacune de ces Ă©tapes, il est nĂ©cessaire qu’il soit Ă©quipĂ© d’un vĂ©lo Ă  la fois bien ajustĂ© et adaptĂ© Ă  sa taille.

Par Sports Experts

5 minutes de lecture

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VĂ©los de Gravel

Comment bien choisir son vélo de gravel

PĂ©daler en nature, tantĂŽt sur les routes asphaltĂ©es, tantĂŽt sur les chemins de gravelle au milieu des champs ou des bois, c’est ça l’ADN du vĂ©lo de Gravel. Cette pratique cycliste Ă©mergente, cousine du vĂ©lo de route et du vĂ©lo de montagne cross-country, attire de plus en plus de QuĂ©bĂ©cois qui souhaitent explorer les plus beaux circuits de gravier des Cantons-de-l’Est, de la rĂ©gion de QuĂ©bec ou encore de la GaspĂ©sie.

Par Sports Experts

7 minutes de lecture

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Rouler en toute sécurité avec vos enfants: conseils pratiques

Faire du vélo avec les enfants est trÚs agréable. Cependant, certains parents sont réticents à rouler avec leurs bambins sur la voie publique. Voici donc quelques trucs et des suggestions de parcours qui vous permettront de sortir à vélo avec vos petits l'esprit plus tranquille.

Par Sports Experts

5 minutes de lecture

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Conseils pour se préparer à rouler à vélo tout l'été

Pour plusieurs, le retour du printemps est synonyme de « vélo ». De plus en plus populaire au Québec, ce sport offre de multiples bienfaits sur les plans physique et mental.

Par Sports Experts et Myriam Paquette

4 minutes de lecture

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Les clés de la préparation pour de longues sorties à vélo

La douce chaleur qui gagne peu Ă  peu le pays donne envie Ă  tous les amateurs de vĂ©lo de se mettre en selle. Vous avez pris le temps de faire une mise au point de base de votre bicyclette vous-mĂȘme ou auprĂšs d’un professionnel et vous avez hĂąte de prendre la route.

Par Sports Experts

3 minutes de lecture

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Cyclisme

Les accessoires de sécurité essentiels pour rouler à vélo

Pour rouler Ă  vĂ©lo avec la paix d’esprit, vous voulez vous Ă©quiper pour Ă©viter les accidents – et vous conformer au Code de la sĂ©curitĂ© routiĂšre pour Ă©viter des amendes salĂ©es.

Par Sports Experts

2 minutes de lecture

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Prolongez votre saison de vélo : équipement indispensable

Rouler, c’est votre deuxiĂšme nature. DĂšs que les conditions vous le permettent, vous enfourchez votre vĂ©lo afin d’accumuler les kilomĂštres, toutefois, lorsque le temps devient plus froid et que la neige s’en mĂȘle, vous le remisez jusqu’à la prochaine saison en rongeant votre frein.

Par Sports Experts

2 minutes de lecture

Yoga

Cyclisme

Améliorez votre performance en vélo grùce au yoga : les bienfaits expliqués

DerniĂšre heure d’une sortie : vous ressentez des tensions Ă  la nuque, et le bas de votre dos vous fait souffrir dans les montĂ©es
 Un de vos collĂšgues cyclistes suggĂšre la pratique du yoga, qui a Ă©tĂ© la solution Ă  ses problĂšmes. Comme il n’est pas le premier Ă  vous faire cette suggestion, vous ĂȘtes cette fois dĂ©terminĂ© Ă  l’essayer ! Coup d’Ɠil sur un alliĂ© de taille du cycliste, et ce, Ă  tous les niveaux.

Par Sports Experts

3 minutes de lecture

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