Lunettes de soleil

Que vous partiez pour le Sud, pour un week-end de ski ou pour une randonnée, le soleil risque de vous éblouir et des objets pourraient vous blesser les yeux, lors de vos activités. D'où la nécessité de les protéger avec une bonne paire de lunettes. Voici nos conseils pour y voir juste.

ACHAT

En plein air, l'utilisation de lunettes de soleil n'est ni un luxe, ni une coquetterie, surtout là où le soleil cogne dur et où les obstacles peuvent fuser de toutes parts.

Ainsi, les rayons ultraviolets (ou UV) émis par le soleil peuvent endommager le cristallin, la rétine ou d'autres parties des yeux, parfois de façon irréversible.

Pour prémunir adéquatement vos yeux contre ces rayons, assurez-vous que les lentilles de vos lunettes soient pourvues d'un minimum de protection anti-UV.

Si vous comptez utiliser vos lunettes dans toutes sortes de circonstances et sous une multitude de luminosités, préférez des lentilles photochromiques (dont la teinte varie avec l'intensité de la lumière). Ainsi, à l'ombre de la forêt, les lentilles seront plus claires alors que sur un plan d'eau ou en ski alpin, elles deviendront plus foncées.

Les adeptes de kayak de mer et de ski de haute randonnée auront avantage à privilégier des verres polarisés, qui bloquent autant les rayons solaires directs que ceux qui sont réfléchis par l'eau ou la neige.

Si vos lunettes serviront avant tout à des activités nautiques, il peut être utile de choisir des montures flottantes.

Pour éviter la formation de buée, il est impératif de s'assurer que les lunettes soient bien aérées et que la monture ne fasse pas trop corps avec l'orbite de l'oeil et l'arcade sourcilière. En revanche, la monture doit légèrement épouser l'orbite pour éviter que des rayons UV ne s'infiltrent jusqu'à l'oeil.

Plusieurs activités de plein air peuvent donner lieu à des blessures potentielles à l'oeil: branche reçue en plein visage lors d'une randonnée ou en vélo de montagne, morceaux de glace en escalade, chute de pierraille lors de l'ascension d'une paroi... Dans ces cas, mieux vaut se procurer une lentille qui offre une plus grande surface de protection et une grande résistance aux coups.

Si les lunettes fabriquées en plastique sont de qualité moyenne, celles composées de polycarbonate s'avèrent tout indiquées pour le plein air. Non seulement elles sont légères et elles offrent une excellente protection contre les rayons UV, mais encore résistent-elles mieux aux chocs - bien qu'elles aient tendance à s'égratigner - que le verre.

Le verre, plus lourd, permet d'obtenir la meilleure définition visuelle, en plus de pouvoir être doté d'un filtre polarisant. Mais son poids plus élevé le rend moins approprié pour la pratique de certaines activités (course en sentier, kayak d'eau vive, etc.), et il peut se rompre sous la force d'un impact.

UTILISATION

Procurez-vous un étui rigide pour protéger vos lunettes lorsque vous les transportez avec vous.

Si vous pratiquez des activités intenses où vous risquez de perdre vos lunettes (ski de poudreuse, rafting, ski nautique, etc.), procurez-vous un cordon qui retiendra les lunettes à votre tête ou qui les maintiendra accrochées à votre cou, en cas de perte.

Idéalement, procurez-vous une paire de lunettes de secours, et laissez-la dans votre sac à dos, lors de longues randonnées ou d'activités en milieu sauvage ou éloigné. En cas de bris ou de perte, vous ne serez pas pris au dépourvu.

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ENTRETIEN

Pour retirer la buée ou nettoyer les lentilles, ayez toujours à portée de main un tissu synthétique. Évitez les mouchoirs jetables, qui laissent des mousses, mais aussi le papier-éponge ou les tissus rêches, qui pourraient égratigner la surface de la lentille.

Si la formation de buée persiste malgré une bonne aération des lentilles, appliquez un anti-buée.

Rincez toujours vos lunettes avec de l'eau douce, après une utilisation en eau salée. Celle-ci pourrait endommager la lentille, à la longue, surtout si elle intègre un revêtement polarisé.

Nettoyez régulièrement les lentilles de vos lunettes avec du savon à vaisselle et de l'eau chaude, pour dissoudre les corps gras (comme ceux des crèmes solaires, par exemple).

Gardez toujours sur vous un peu de duct tape (un conseil qui vaut pour toute longue sortie en plein air), voire de la colle à prise rapide pour effectuer une réparation temporaire, sur le terrain.