---

Ski de fond : comment choisir le bon équipement?

Contenu développé en partenariat avec Vifamagazine.ca , décembre 2020.

Le ski de fond est une activité facile à faire en famille qui permet de bouger tout en prenant un bon bol d’air frais.

Comment choisir des skis de fond

Il existe plusieurs modèles :

• les skis d’entraînement, plus courts et plus étroits (utilisés notamment pour le pas de patin);
• les skis hors-piste, plus larges pour mieux évoluer en neige folle;
• les skis de fond classiques, dont les bords parallèles sont conçus pour la randonnée pratiquée sur des pistes tracées mécaniquement. Ces derniers conviennent mieux aux familles.

Glisse et traction

Les skis à écailles (petites encoches) ou munis d’un système à peaux fixées sous la cambrure ne nécessitent pas de fartage (ou seulement une cire de glisse, au besoin).

La longueur

De façon générale, il est recommandé de se procurer des skis qui correspondent au moins à la taille du skieur. Des skis plus courts sont parfois proposés pour favoriser un apprentissage rapide, alors que les plus longs permettent de jouer sur la souplesse de la cambrure.

Comment choisir les fixations de ski de fond

À ce chapitre, deux grandes familles se partagent le marché : Prolink, développé par Salomon, et NNN (New Nordic Norm), de l’entreprise norvégienne Rotefella. Toutes deux s’équivalent tant en qualité qu’en prix, mais chaque système dispose de son propre éventail de bottes, incompatibles et non interchangeables chez le fabricant concurrent.

Comment choisir les bottes de ski de fond

Ce qui prime ici c’est le confort et la capacité de garder les pieds bien au chaud. Au moment de l’essai en magasin, assurez-vous de choisir un modèle qui maintient bien les pieds, mais dont l’intérieur est assez ample pour ne pas bloquer la circulation sanguine (ce qui peut entraîner les engelures par temps froid).

Comment choisir les bâtons de ski de fond

Ils peuvent être en carbone (plus rigides et légers, mais plus coûteux), en aluminium (plus lourds, mais solides), ou en fibre de verre (plus légers, mais plus fragiles).

Pour choisir la longueur, on préconise souvent l’emploi de formules qui ont fait leurs preuves : ainsi, les adeptes de ski de fond traditionnel n’ont qu’à multiplier leur taille (en centimètres) par 0,84, ou bien à retrancher une quarantaine de centimètres de leur taille totale.

Pour connaître tous les trucs et astuces sur le choix d’un équipement de ski de fond pour vous ou vos enfants, téléchargez gratuitement le guide Sports d’hiver en famille – Le guide complet de Vifa Magazine. On y propose aussi des suggestions de destinations.